Ik loop langs de vloedlijn met onze hond. Het is een heerlijke dag zo net na de winterse periode; droog, fris maar niet koud, een prachtige lucht, mooi licht en weinig mensen.

Op weg naar het strand zag ik een riedel herten boven op het duin en even later een kudde wilde paarden.  Mijn dag kan niet meer stuk.

Er komt een rust over me heen terwijl ik hier loop en de hond uitgelaten rond zie rennen.

Emoties

En dan wellen ze op, de tranen.

Ik laat ze de vrije loop gaan. Het maakt me niet uit of iemand ze ziet of niet. Het zijn mijn tranen en ze willen nu de ruimte. Ik nodig ze uit er hier te zijn, in mijn herberg. Of kennelijk voelden ze zich al welkom door zich aan te dienen. Het is er de plek, tijd en ruimte voor.

Er is een persoonlijke situatie in mijn leven die me met regelmaat verdriet doet, en af ten moeten ze er gewoon even uit, de tranen.

Ik denk aan de situatie en de mogelijkheden van wat ik kan doen en vraag naar boven ‘Laat me de weg zien’.

Meteen valt het antwoord bij me binnen;Verder lezen

Hoe sta jij in het beeldscherm gebruik? De opmars van de digitalisering?

Leef je daarin nog op je eigen voorwaarden of ga je mee in wat er van je verwacht wordt?

Ze vroeg het aan ons tijdens het dansen

Ik stond alleen in mijn woonkamer en nam online deel aan de dansgroep, waar ik voorheen elke vrijdag fysiek naar toe ging.

Na een tijdje indansen, zei ze; Als je wilt, kom dan naar het scherm, en dans met iemand anders. Als dat niet is waar je behoefte aan hebt, doe het dan niet.

Het was schijnbaar geen voorwaarde, maar leek het nou zo of klonk het toch ietwat voorwaardelijk?

In mij raakte het in ieder geval een diepere laag. Ik voelde een grote NEE.

NEE, ik wil niet met iemand dansen met een scherm ertussen.

En die NEE gaf ik de ruimte in de dans.

Ook al begreep ik dat de lerares probeerde ons samen te brengen. Te verbinden. Verder lezen

Weten wat je nodig hebt

Voorzie jij in je emotionele behoeftes?

Weet je wat je nodig hebt, en zorg je ervoor dat je dat ontvangt?

Vaak rennen we maar door in de waan van de dag in wat er van ons gevraagd en verwacht wordt, op basis van het leven wat we voor onszelf gecreëerd hebben.

Maar sta je voldoende stil om even in te voelen en stil te staan bij de vraag ‘wat heb ik nu nodig?’

Weet je dat?

Misschien neem je nu even time- out om daar bij stil te staan. Verder lezen